簡介
邊界力法則：輕鬆擁有自信社交_人類一切痛苦的根源，都源於缺乏邊界感。現代人越來越重視個人空間和社交距離，從某種程度上來說，現代人的邊界意識在增強，更傾向在社交上保持界限，對某些越界行爲時常會感到厭煩和無奈。 我明明不喜歡朋友這樣對我，爲甚麼我不敢拒絕 TA？ 我總是很容易被別人的情緒和評價影響，經常懷疑自己是不是很差勁； 我很難過，因爲我拒絕了別人的無理要求，反而被指責自私。這些問題常常讓人誤以爲是自己的錯，是自己的能力不夠好、不擅長社交、不會情緒管理……但這其實更多是“邊界混亂”的問題。邊界力，是現代社會最需要但又是最稀缺的一種底層能力。俄國著名作家邦達列夫曾說：“人類一切痛苦的根源，都源於缺乏邊界感。”本課程由著名關係心理學家胡慎之系統地講解“邊界力”，讓我們在做事時能清楚地知道自己想要甚麼；在與人相處時，能知道甚麼是自己該負責的、甚麼是別人要負責的，找好自己的角色定位，不受他人影響。