簡介
與自己和解：如何活得通透自如_不再生氣，不再爭吵，不再讓關係破裂的心理策略在現實生活中，人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發生衝突，爲甚麼我們越來越無法控制自己的怒氣？這本書全面、綜合地審視了憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者能做些甚麼來讓自己永遠不會再生氣。利伯曼是人類行爲和人際關係領域公認的領導者，這本新書可以幫助全世界的讀者。
與自己和解：如何活得通透自如_不再生氣，不再爭吵，不再讓關係破裂的心理策略在現實生活中，人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發生衝突，爲甚麼我們越來越無法控制自己的怒氣？這本書全面、綜合地審視了憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者能做些甚麼來讓自己永遠不會再生氣。利伯曼是人類行爲和人際關係領域公認的領導者，這本新書可以幫助全世界的讀者。