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舞文小說《蛻變式成長：掌舵人生，突破自我》_完整目錄在線全文閱讀
蛻變式成長：掌舵人生，突破自我最新章節
全部目錄
第8章 學習大神，一年學完麻省理工 33 門課程的祕訣
第7章 平衡工作生活，4 步幫你扭轉頹廢狀態
第6章 事半功倍，3 招提升專注力
第5章 自律上癮：10 個技巧戰勝拖延症
第4章 硅谷大牛的行動系統，4 個步驟構建自己的「自律行動流」
第3章 扔掉「假自律」，找到你最重要的成長動機 一、自律的定義二、自律的動機
第2章 通過主動設計，擺脫三分鐘熱度 一、爲甚麼你做事總是三分鐘熱度？二、兩個行爲設計的經典案例三、你必須瞭解的「上癮模型」第一個步驟、設置可量化的關鍵結果 第二個步驟、設置量化成就里程碑 第三個步驟、設置獎勵機制四、堅持追蹤，持續覆盤五、注意事項
第1章 4 個步驟，讓你找到自己的人生目標和使命 一、甚麼是「人生基本法」？二、關於「人生基本法」的幾個認知三、如何撰寫「人生基本法」